zd

ʻAʻole e hōʻeha ka noho huila maikaʻi iā ʻoe!

Pono nā kānaka a pau e ʻike ʻo ke koho ʻana i kahi noho huila maikaʻi ʻaʻole ia e loaʻa iā ʻoe nā ʻeha lua. No laila he aha ke ʻano o ka noho huila i kūpono i nā mea hoʻohana? Pono nā mea kūʻai aku e nānā i kekahi mau ʻikepili koʻikoʻi i ke koho ʻana i kahinoho huila, ʻaʻole pili wale i ka hōʻoluʻolu o ka holo ʻana, akā inā paha e hoʻopilikia i ka lua i ka mea holo. Hāʻawi ʻo YOUHA i nā pane kikoʻī no kēlā me kēia.
noho huila uila
1. Laulā noho. Ma hope o ke komo ʻana i ka noho huila, pono e haʻalele ka mea hoʻohana i ka noho huila 2-3 cm (ma ka ʻaoʻao). Inā ākea loa, e pōʻino lua.

2. Noho hohonu. ʻO ka lihi (mua) o ka noho huila ma kahi o 2 knm mai nā wāwae. E kau i kou mau wāwae ma luna o nā wāwae i hiki i kou mau kuli ke hana i kahi kihi kūpono. Nui nā hiʻohiʻona o nā noho huila i hiki ke hoʻololi ʻia nā pedals, a maʻalahi hoʻi i nā mea hoʻohana.

3. ʻO ke kiʻekiʻe o ka hoʻomaha lima ma kahi o 24.5CM.

4. ʻO ke kiʻekiʻe o ka paipu pedal. ʻO ka lua, pono kou mau kuli ma nā kihi ʻākau.

5. Ke kua kiʻekiʻe. Hiki i ke kua ke hoʻokuʻu i kahi hapa o ke kaomi. ʻO ka ʻaoʻao o luna o ke kua he 2 knm ka mamao mai nā ʻūhā poʻohiwi.

ʻO nā hiʻohiʻona ʻē aʻe no ka hoʻopaʻa inoa ʻana:
1. Hoʻokuʻu ʻia ka noho hope i hope 8 degere, hohonu ka noho, a ʻoluʻolu a olakino ka poʻe noho.

2. Inā ikaika a pa'a paha ka mea o ka noho huila a me ke kua, a inā paha he mea ma'alahi ka ho'ohehe'e 'ana i ka lole kāko'o wai e pale ana i ka lapalapa ahi.

3. ʻO ka maikaʻi o ka rim a me nā'ōlelo, a me ka maʻalahi o ka'ōwili huila.

4. Ke ano o ka noho huila. ʻAʻole maikaʻi loa ka maikaʻi o loko o kahi noho huila me ke ʻano ʻino, a pono e paʻa nā kaila.

5. ʻO ka maikaʻi maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalulu haʻalulu hana o nā pana pneumatic.

6. Inā paha e ʻae ʻia kahi ʻano hoʻolālā kākoʻo pālua a me kahi kiʻekiʻe hoʻomaha lima ʻoluʻolu e pale aku i nā maʻi poʻohiwi e like me ka poʻohiwi hau a me ka spondylosis cervical ma muli o nā hoʻomaha lima kiʻekiʻe.

7. Pono e loaʻa nā ʻōlelo aʻo a me kahi palapala hōʻoia.


Ka manawa hoʻouna: Iune-17-2024